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澳门彩票游戏平台:家有老人爱发火,咋办?

时间:2018/2/28 22:27:39  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:心灵故事:自从孟大爷退休后,似乎越来越不好“惹”了,碰到一点儿鸡毛蒜皮的小事就会冲着老伴儿发火,还动不动给儿子打电话“你快回来,这事我不管了”;因为嫌人做饭不好吃,家里连着换了三个保姆。家里人都躲得远远的,生怕成了他的“出气筒”。前一阵子,孟大爷与邻居聊天时因为对某件事的看法不同...

心灵故事:自从孟大爷退休后,似乎越来越不好“惹”了,碰到一点儿鸡毛蒜皮的小事就会冲着老伴儿发火,还动不动给儿子打电话“你快回来,这事我不管了”;因为嫌人做饭不好吃,家里连着换了三个保姆。家里人都躲得远远的,生怕成了他的“出气筒”。

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前一阵子,孟大爷与邻居聊天时因为对某件事的看法不同而争论起来,令所有人没想到的是,孟大爷最后竟然大发脾气,差一点儿发生肢体冲突。

后来,孟大爷的儿子私底下向邻居们询问后才发现,邻居们并没有和孟大爷发生矛盾,只是他聊天时好像总是故意“找茬”,一时间话赶话就吵了起来。

孟大爷的儿子本想带着父亲去找医生看看,一听这话,孟大爷火冒三丈,孟先生很是无奈,不知该如何是好。

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心灵解析:人说“五十知天命,六十耳顺”,步入老年后,经过岁月的洗礼,人的心境会变得宽容与平和,温和而慈祥。然而,有部分老年人却性情大变,变得越老越刻薄,让人难以相处。拿家人的话来说,就是“小心眼”“大脾气”。

老人发怒不仅伤身,还容易和子女产生隔阂。老年人,尤其是患有高血压、心脑血管疾病的患者,一定要避免发怒。

人到老年,伴随着身体状况下降、工作能力减退,回忆自己当年的“辉煌”经历,难免会产生阵阵失落。

再加上眼前一些看不惯的事情,自然难以适应,进而产生负面情绪,变得烦躁、不满。加上生活圈子变小,缺少情绪发泄出口,常常不知不觉对身边的人“挑刺”,把心头不满说出来。

其实很多时候,老人并不是脾气大、故意拿身边的人者出气。年老后难以排解的孤独、对生活和未来的迷茫,甚至对自身能力的怀疑等,都容易使他们出现消极、否定的“黄昏心理”。

若是没有人及时送上关心,让他们感受到温暖,负面情绪很容易加重。

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心灵处方:面对“爱发脾气”的老人,家人一定不能躲开。一味逃避,只会让老人越来越没有信心,负面情绪越积越多,可以试着用幽默的方式化解他们心中的不满。

当老人抱怨没人关心自己时,主动回家陪他们说说话,送他们点儿小礼物,让他感受到关心。对于老人来说,也要提醒自己,拿身边人出气只会影响自己的“形象”。与其在家里“生闷气”,不如走出去,散散步、打打拳,不知不觉可能就会忘掉不愉快。

当然老年人也要学会控制自己的情绪,遇到不愉快的事情时,应设法防止发怒。遇到问题要全面考虑,冷静处理。

要认识到乱发脾气,不但不能解决问题,反而会把事情弄得更糟。如果发觉自己要发怒,应尽量控制感情,尽快退出现场,到外面走走,找朋友谈谈或听听音乐,使自己愤怒的心情慢慢平静下来。

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再者,遇到不愉快的事情时,尽量不去想它,把思想集中在别的事情上去,借以摆脱发怒的升级。如果自己在感情上实在无法控制时,可与老伴儿或知心人坦率地谈谈,听听第三者对问题的处理与看法。

如果能得到对方的同情或理解,就有可能消散怒气,防止大动肝火。遇到某些有争议的问题时,要冷静地反复考虑,应想到自己的看法不一定全对,对方的做法不一定全错,处理问题应“高姿态”,进行自我劝慰,使头脑冷静下来。

用这种方法来控制发怒是有好处的,不管有理无理,都能得到对方的谅解和大家的尊重。

总之,老年人若遇到惹怒自己的事情最好忍让一下,不要给他人留下一个老顽固的刻板印象,使自己和子女的关系变僵。

刘 东



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